Tanze intuitiv und dein Herz öffnet sich, während dein Geist zur Ruhe kommt. Wenn dein Herz zu tanzen beginnt, richtet sich der Geist nach innen. Lade dich beim Tanzen mit frischer Energie auf, um dich anschließend während der impulsgeführten Meditation auf deine Lebensenergie zu konzentrieren - deinen lebendigen Atem. Löse beim Tanzen und Meditieren körperliche und seelische Verspannungen.
