Ganzkörpertraining mit Fokus auf die einheitliche Stärkung des gesamten Körpers. Kombiniert mit Balance, Ausdauer, Flexibilität, Koordination, Kraft und Entspannung.
Hier wird mit viel Abwechslung das Training auf besondere Art gestaltet. Das Training kann individuell an jedes Level angepasst werden und bei körperlichen Beschwerden auch ein spezieller Aufbau wieder satt finden.
Melletics konnte bereits Op`s vermeiden, Stress, sowie auch Asthma Levels senken, den Knochenaufbau, wie auch Gelenkprobleme lindern und die Motivation steigern.
