Wandern und Waldbaden oder Den Wald mit allen Sinnen erlebenWir wandern zu einem neu eingerichteten Bereich „Waldbaden“. Unterwegs erzähle ich Ihnen Interessantes zur Natur und Sie werden angeleitet alle Ihre Sinne bewusst zu aktivieren, das Tempo zu drosseln und ganz in die wohltuende Kraft des Waldes einzutauchen.Waldbaden wird in Japan schon lange in speziellen Wald-Therapie-Zentren praktiziert. Dort wurden unzählige Studien zur Wirksamkeit des Waldbadens durchgeführt, mit dem Ergebnis, das eine Sitzung im Waldbaden nachweislich:den Stresspegel senkt, die innere Ruhe fördert (das Herz schlägt bereits nach 5 Minuten ruhiger und der Blutdruck sinkt), das Immunsystem aktiviert, Energie wachruft, die Stimmung hebt und rundum gesund und nachhaltig auf Körper, Geist und Seele wirkt, und das bereits nach 15 Minuten. Kommen Sie mit und probieren Sie es aus. Die Wanderstrecke ist 8 km lang und hat 200 Höhenmeter im Aufstieg und Abstieg.Leistungen:
- 3-4 Stunden Führung und Anleitung mit zertifizierter Natur- und Landschaftsführerin
- kleine Verkostung
- Erfrischung
- Anleitungskarte zum Waldbaden
Bitte tragen Sie geeignete Kleidung und festes Schuhwerk für die Wanderung und bringen Sie eine Sitzunterlage und etwas für Ihren Hunger und Durst mit.
Individuelle Termine und weitere Angebote gerne auf direkte Anfrage bei www.Schwarzwald-Führungen.de oder info@schwarzwald-fuehrungen.de
Meine ABG finden Sie hier: https://www.schwarzwald-fuehrungen.de/agb/
