Bewegungsprogramm im Freien
Sie haben Lust, sich mit einfachen und lockeren Übungen fit zu halten und dabei noch nette Menschen zu treffen und kennenzulernen? Dann kommen Sie zum Bewegungstreff im Freien auf den Schladererplatz in Staufen.
Bewegungstreffs im Freien sind ein offenes Angebot für alle (junggebliebenen) Menschen – vor allem für diejenigen, die keine sportliche Erfahrung haben und bisher nicht (mehr) aktiv sind. Das Angebot ermöglicht eine Teilhabe am sozialen Leben. Die Teilnahme am Bewegungstreff ist kostenfrei und unverbindlich, ohne Anmeldung und Mitgliedschaft.
Den Schwerpunkt des ca. 45-minütigen Bewegungsprogramms bilden verschiedene Übungen zur Beweglichkeit, Kräftigung, Balance und Ausdauer. Der Spaß an der Bewegung und die Geselligkeit stehen dabei im Vordergrund. Auf Wunsch kann sich ein „Folgeprogramm“ anschließen, z.B. gemeinsame Spaziergänge, Besuche im Café, Stadtbummel usw.
Das niederschwellige Angebot findet regelmäßig und kontinuierlich statt, unabhängig von Wetter und Ferien. Die Übungen sind einfach, Sportkleidung ist nicht erforderlich.
