Outdoortraining – für Körper und Geist
Spaß an der Bewegung finden und fit für den Alltag werden und neue Ziele setzen.
Abwechslungreiches Ganzkörpertraining an der frischen Luft, mit Fokus auf die einheitliche Stärkung. Stärkt eure Balance, Ausdauer, Flexibilität, Koordination, Kraft und Entspannung.
Das Training kann an jedes Level angepasst werden.
Fit fürs Leben, stärkt eure Gelenke für unwegsames Gelände, Sturzprohelaxe oder macht euch bereit für neue Ziele.
